Övningar & Utbildning

Här hittar du bra material till dina träningar:

Dokument – utbildning

Övningsförråd – lekar Peder Liljemon

Filmer:

Drillbanken ger yttig information och praktiska övningar. Använd drillbanken för att planera träningar och få inspiration. Syftet med drillbanken är att konkretisera Spelutvecklingsplanen (SBBF) och visa exempel på HUR man kan gestalta SUP:ens
Drillbanken – Stockholms BDF

Basketsmart är ett 15-minuter långt uppvärmningsprogram som Svenska Basketbollförbundet har arbetat fram. Programmet innehåller styrka, balans och koordination, både med och utan boll.
Basketsmart – prestera bättre & förebygg skador

Koordinationen är inte medfödd. Varje ny rörelse måste läsas in, upprepas och åter upprepas tills den slutligen automatiseras. Ju fler rörelser som redan är inlärda, desto lättare kommer nya liknande rörelser att kunna läras in.
Koordination och basket

Träning för barn med Peder Liljemon Clinic U8-U10 (Barn i årskurs 1-3)
U8-U10 – del 1
U8-U10 – del 2
U8-U10 – del 3
U8-U10 – del 4

Träning för barn med Ali Mohtadi Clinic U11-U12 (Barn i årskurs 4-5)
U11-U12 – del 1
U11-U12 – del 2
U11-U12 – del 3
U11-U12 – del 4

Fundamentals clinic med Peder Liljemon från EB/C-Kick Off
Fundamentals Clinics Peder Liljemon

Skills and Drills – för framtida basketspelare med Simon Cote & Charles Barton:
Skills and Drills – Part 1
Skills and Drills – Part 2
Skills and Drills – Part 3
Skills and Drills – Part 4
Skills and Drills – Part 5

Att ha en EBC-turnering med Jonas Morin
EBC – Jonas Morin Del 1
EBC – Jonas Morin Del 2
EBC – Jonas Morin Del 3

Basket för unga spelare

FIBA Coaching Library

 

Be Sociable, Share!